TARSUS'TA KADINLAR İÇİN DEVRİM NİTELİĞİNDE ATÖLYELER

Mahmutağa Mahallesi'nde yoğun bir katılım ile gerçekleşen etkinlikte, doğru nefes almanın yaşam kalitesini artırıcı etkilerine dair bilgi verildi. Tarsus Belediyesi toplumsal farkındalık oluşturacak etkinliklere ev sahipliği yapmaya devam ediyor. “Sağlıklı Yaşam Atölyesi” etkinliği ile katılımcılara çeşitli konularda bilgi sunuyor. Doğru nefes almanın önemi, öfke kontrolü, stres yönetimi, kaygıyla başa çıkma, kaliteli uyku için ipuçları, beden farkındalığı, hafıza güçlendirme teknikleri, zihin yönetimi, duygusal özgürleşme, nefesle zayıflama yöntemleri ve korkuyla başa çıkma gibi konuların ele alındığı bu atölyeler, kadınların günlük yaşamlarında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı oluyor. Yoğun bir katılımla gerçekleşen etkinlik, kadınların sağlıklı yaşam becerilerini geliştirmelerine ve toplumsal farkındalık oluşturmalarına katkı sağlıyor. Kadınların toplumsal yaşamda daha etkin rol alabilmelerini desteklemek amacıyla düzenlenen bu etkinlikler, yerel topluluğun refahına katkı sağlamak için önemli bir adım olarak öne çıkıyor. Yapılan bu atölyeler çeşitli mahallelerde gerçekleştirilmeye devam edecek.